Over mij

Geboren en getogen in het mooie Twente vertrok ik na mijn studie Bestuurskunde naar het buitenland met mijn man. Zijn buitenlandse carrière begon in Engeland gevolgd door periodes in Spanje, Italië en Zuid-Afrika. 

​Alles tezamen een periode van 16 jaar in het buitenland, waarin ik naast het grootbrengen van onze vier kinderen en het intens genieten van de verschillende landen & culturen veel tijd investeerde in studeren & het onderzoeken van de verschillende levenswijzen en leefstijlen.

Ik vond het mooi om te zien hoe verschillend mensen in Spanje het leven 'leven' vergeleken met ons Nederlanders.
Leerzaam om te zien dat in Nederland mensen echt leven om te werken terwijl mensen in Spanje juist werken om te leven. Enorm indrukwekkend was het om te zien hoe in Zuid-Afrika, de bewoners van townships met zo weinig bezit toch goed kunnen leven & zelfs kunnen genieten door te leven in het moment. Fascinerend was het om te zien hoe de pubcultuur in Engeland verankerd is en hoe sterk daar de behoefte is om te ontsnappen aan de waan van de dag. Iedere cultuur, ieder land bracht mij een nieuw perspectief, nieuw bewustzijn, een nieuwe kijk op het leven.

Mede door het samenleven met topsporters is het voor mij al heel lang duidelijk hoe belangrijk de connectie is tussen lichaam en geest. Als een van de twee niet optimaal functioneert beïnvloedt dat de ander nadelig. In de wereld van sport is dit direct zichtbaar. Mijn interesse in het zelfhelend vermogen, de werking tussen brein & lichaam en een holistische benadering van gezondheid groeide. Tijdens ons buitenlandse avontuur ben ik mij gaan verdiepen in alles wat met gezondheid en het zelfhelend vermogen te maken heeft. Voeding, beweging, ontspanning, slaap en ga zo maar door. 

 

Met een druk gezin en de vele verhuizingen weet ik als geen ander hoe lastig het soms is de balans te houden. Mijn eigen ontdekkingstocht heeft me veel geleerd op dit vlak en juist door aanpassingen te doen op het vlak van voeding, beweging en ontspanning weet ik goed de balans te houden. Bij disbalans waarschuwt mijn lijf en door daar naar te luisteren vind ik de balans weer terug.
Mijn persoonlijke drijfveer is om mensen die een bepaalde disbalans ervaren (fysiek of mentaal) te begeleiden zodat ze weer in balans komen met behulp van hun zelfhelende vermogen.
Toen we vijf jaar geleden weer in Nederland kwamen wonen besloot ik om diverse opleidingen te volgen op dit gebied zodat ik ook andere mensen (en niet alleen mijn eigen gezin) kon gaan begeleiden.

Inmiddels heb ik een eigen praktijk waar ik met succes veel verschillende mensen met zeer uiteenlopende klachten coach & behandel. Mensen met mentale uitdagingen maar zeker ook fysieke, zoals een jongen die bij de jeugd van een professionele voetbalclub speelt en maar niet herstelde van zijn blessure. Na twee behandelingen stond hij weer fit op het veld.

 

Ook leren hoe je hoofd en lichaam in balans brengt & hoe de kracht van zelfhelend vermogen werkt? Ik help je er graag bij.

Opleidingen en cursussen

Bullet point

Academie voor Holistisch Coachen (2015-2016)

2-jarige coachingsopleiding tot holistisch leefstijlcoach op HBO-niveau.

Bullet point

SensiTherapie en vervolgopleiding Sensi-Plus (2017-2019)

Bullet point

NOGG (2019 en 2020)

* Medische basiskennis

* Stress en Burn-out

Bullet point

Civas (2014 en 2020)

* Stress Counseling
* Mindfulness based cognitive therapy

Mijn visie

Lichaam en geest beïnvloeden elkaar continu maar daar zijn we ons niet altijd van bewust. Er zijn steeds meer wetenschappelijke bewijzen dat lichaam en geest onlosmakelijk met elkaar verbonden zijn, evenals je brein en je darmen.

Mijn passie is mensen helpen zich bewust te worden van deze connectie waardoor ze hun zelfhelend vermogen kunnen activeren.
Ik ben ervan overtuigd dat je door inzicht in je eigen patronen en het goed naar je lijf leren luisteren jezelf enorm op weg helpt om vitaal en gelukkig te zijn en te blijven.